具体解答如下;

　　1、喂养得当

　　家长一定要喂养得当,脾胃虚弱的小儿,夏季饮食应以清淡,富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主,不过食肉类、油腻生冷食品,避免伤食;家长要注意食有节制,防止过饱伤及脾胃;不要滥用一些清热泻火类药物,如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等,以免苦寒伤胃;不过食零食等。

　　2、少吃偏凉食物

　　宝宝脾胃虚弱,偏凉的东西少吃。凉茶、冷饮、雪糕、雪条能戒则戒。寒凉的食物包括:雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。

　　3、多吃粗粮

　　要给小儿多吃些五谷杂粮,如小米有健脾和胃作用,适合脾胃虚热有反胃的小儿。小米粥上的一层黏稠的“米油”营养*为丰富,对恢复胃肠消化功能很有帮助。此外,玉米有健脾利湿,开胃益智功能,多吃玉米可提高小儿胃肠功能及助智力开发;薏米有健脾补肺,清热利湿作用,其含蛋白质高,且易消化。

　　4、多饮牛肉汁,鲜鱼汤

　　经常饮用牛肉汁,鲜鱼汤,对脾功能有保护作用。民间食疗大枣瘦肉汤亦很适合小儿日常饮用。用料是大枣十枚,生姜两片,鸡内金一钱,瘦肉四两。先将材料洗净,瘦肉切片后出水,然后将所有材料放入瓦煲内,加水煮约一小时,即可饮用。

　　关于我本次分享的就是家长喂养宝宝的时候，饮食应该多多补充维生素，微量元素和丰富的蛋白质，多吃一些清淡的食物，比如说一些优质的肉类和蔬菜类，让我们在日常的生活当中可以多吃一些蔬菜和牛肉，粗粮等等对于脾胃调节都是非常的好的，可以通过一定的小儿推拿专业的手法来达到宝宝促进健脾促消化的目的。